GPS (برنامه‌ریزی شخصی + مدیریت زمان / پاییز 1401)

GPS (برنامه‌ریزی شخصی + مدیریت زمان /  پاییز 1401)
تعداد فصل‌ها
15 فصل
مدت دوره
22 ساعت
تعداد جلسات
145 جلسه
مدرسان
دکتر سید علیرضا فیض‌بخش،دکتر حسین گایینی
اتمام دوره

توضیحات دوره


   📣توجه!
📌شریف‌استاری عزیز، بعد از پایان 10 هفته‌ی آموزشی دوره‌ها، حداکثر تا 3 ماه به تمامی محتوای دوره دسترسی دارید. انجام فعالیت‌های دوره و دریافت سکه صرفا در در 10 هفته آموزشی امکان‌پذیر است.


 
استاری­‌های عزیز سلام!
در پاییز 1401 با  دوره جذاب « GPS»، در کنار شما عزیزان هستیم
توضیحات دوره GPS:
شاید در طول زندگی خود افراد موفقی را دیده باشید که به خواسته‌­های خود دست یافته‌­اند و هر چیزی را که می‌خواهند با برنامه بدست می‌­آورند اما در مقابل آن­‌ها افرادی هستند که مشخص نیست در زندگی چه می­‌خواهند و مدام در حال تغییر هستند هر زمان با آن­‌ها صحبت کنید روی یک موضوع تمرکز کرده و یک کار می­‌خواهند انجام دهند که ممکن  است با گذر زمان هم به راحتی تغییر کند. این افراد اصولا دست آوردهای زیادی هم در طول زندگی کسب نمی‌کنند.
سوالی که ذهن را درگیر می­کند این است؟ چرا تعدادی از افراد می­‌توانند به خواسته­‌ها و اهداف خود برسند اما گروه دیگر سردرگم و ناامید در این مسیر هستند؟
در دوره  GPS همراه شما هستیم تا سبک زندگی مناسب و ایده‌آل خود را شناسایی کرده و آن را طراحی کنید. در این دوره تنها نیستید! بلکه به صورت گروهی فرآیندهایی را طی می‌کنید تا بتوانید اهداف و چشم‌اندازهایی که برای زندگی خود طراحی کنید و طی یک برنامه منظم به سمت آن‌ها حرکت کنید و اقدامات لازم برای رسیدن به آن را فراهم کنید.
این دوره از دو بخش برنامه‌­ریزی­شخصی (personal planing) و مدیریت زمان(Time managment) تشکیل شده، که بعد از معرفی دوره و در هفته­‌های ابتدایی به موضوع برنامه‌­ریزی شخصی و بعد از آن تا پایان دوره به مباحث مرتبط با مدیریت زمان می‌پردازیم.
مطالبی که در قسمت «هفته معارفه» برای شما قرار داده شده جهت آشنایی شما با این دوره می­‌باشد پس با دقت آن‌­ها را بررسی کنید.
  •  اطلاعات لازم در خصوص مباحث آموزشی این چالش و نحوۀ گذراندن آن و کسب سکه در فایل «Road Map» برای شما عزیزان قرار داده شده است.
  • قبل از شروع دوره می­‌توانید هفته صفر را بررسی کنید تا برای یک شروع طوفانی آماده شوید.
  • شروع دوره: 1401/08/02
اگر هر سؤالی دربارۀ محتوای آموزشی دوره و تمرین‌ها داشتید، می‌­توانید از روش­‌های ذکر شده با دستیار آموزشی دوره در ارتباط باشید:
  • در قسمت «از ما بپرس» سوال خود را مطرح کنید
  •  از طریق گروه­­‌های اسلک با دستیار آموزشی دوره در ارتباط باشید. (لینک اسلک زمان شروع دوره از طریق واتس‌اپ برای شما ارسال خواهد شد)
درصورت عدم دریافت اطلاع­‌رسانی‌­ها، با شماره زیر در ارتباط باشید:
  • ارتباط با ادمین باشگاه شریف‌­استار با شماره واتس‌­اپ: 09309126337

توجه!
دوره GPS از دروس اجباری با عنوان «من، زمان، برنامه» در سطح D  باشگاه می­‌باشد، افرادی که این دوره را سطح J می­‌گذرانند سکه‌­های این دوره در سطح D باشگاه برای آن­‌ها معادل‌­سازی می‌شود، پس قدم‌­به قدم در هفته‌های آموزشی با ما همراه باشید تا با دست پر این دوره را به پایان برسانید و بهترین نتیجه را بگیرید.

جلسات دوره

فرم تکمیل اطلاعات شخصی (الزامی***)
3 دقیقه
از ما بپرس
0 دقیقه
معرفی استاد
2 دقیقه
مسیر آموزشی دوره
10 دقیقه
معرفی دوره GPS
3 دقیقه
چرا GPS؟
5 دقیقه
دستاوردهای شما در این دوره
5 دقیقه
لینک کانال تلگرام سطح J
0 دقیقه
Warm Up
3 دقیقه
تمرین: طرح پرواز، نقطه مبداء
15 دقیقه
همیار من!
4 دقیقه
معرفی درس برنامه ریزی شخصی
2 دقیقه
دیباچه
5 دقیقه
ب مثل برنامه
5 دقیقه
یک برنامه باید...
6 دقیقه
تنها یک صفحه کافی است تا...
5 دقیقه
داستان یک سفر به یاد ماندنی
8 دقیقه
تعهدنامه
3 دقیقه
تمرین: فانوس جادویی
30 دقیقه
بارگذاری تمرین فانوس جادویی
2 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
5 دقیقه
سنجاق از کجا شروع شد (مصاحبه با شاهرخ استخری)
5 دقیقه
چشم‌انداز سنجاق
20 دقیقه
همیار من
5 دقیقه
چشم انداز: قله آرزوها
6 دقیقه
اهمیت چشم انداز
4 دقیقه
تمرین چشم انداز من
0 دقیقه
بارگذاری تمرین چشم انداز من
0 دقیقه
دام هایی در مسیر قله
7 دقیقه
فاتحان قله با چشم اندازهایی بزرگ
6 دقیقه
فاتحان قله (بهروز فروتن)
3 دقیقه
تمرین الگوی نقش (role model)
0 دقیقه
بارگذاری تمرین الگوی نقشی
0 دقیقه
ویژگی های یک چشم انداز
5 دقیقه
نمونه چشم انداز خوب و بد
0 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
0 دقیقه
نکته بوک
0 دقیقه
زنگ فکر
0 دقیقه
من رویایی دارم...
5 دقیقه
همیار من!
4 دقیقه
فاتحان قله استیوجابز
15 دقیقه
انسان‌های بزرگ، رویاهای بزرگ
4 دقیقه
تمرین: آن مرحوم
30 دقیقه
بارگذاری تمرین آن مرحوم
5 دقیقه
نقاط ضعف و قوتمان را بشناسیم
5 دقیقه
تمرین: نقاط ضعف و قوتمان را بشناسیم
30 دقیقه
بارگذاری تمرین نقاط ضعف و قوتمان را بشناسیم
5 دقیقه
چشم‌انداز برنامه‌ی من
5 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
آیا می دانید!
15 دقیقه
زنگ فکر
5 دقیقه
همیار من!
5 دقیقه
ارزش های اصلی زندگی تان را بیابید
6 دقیقه
تمرین: جدول ارزش ها
20 دقیقه
بارگذاری تمرین جدول ارزش ها
5 دقیقه
ماموریت برنامه چیست؟
3 دقیقه
تمرین: ذهن انگیزی ماموریت
20 دقیقه
بارگذاری تمرین ذهن انگیزی ماموریت
5 دقیقه
ماموریت برنامه من و ویژگی‌های آن
8 دقیقه
نظرسنجی ماموریت
5 دقیقه
تمرین: چارچوب ماموریت برنامه من
20 دقیقه
بارگذاری تمرین چارچوب ماموریت برنامه من
5 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
زنگ فکر
5 دقیقه
همیار من!
4 دقیقه
اهداف در یک برنامه و انواع آن
7 دقیقه
تمرین: طبقه بندی اهداف دوساله
60 دقیقه
بارگذاری تمرین طبقه بندی اهداف دوساله
5 دقیقه
روش تعیین اهداف
5 دقیقه
تمرین: اهداف دو ساله ام
20 دقیقه
بارگذاری تمرین اهداف دو ساله ام
5 دقیقه
ویژگی های اهداف
10 دقیقه
جمع بندی اهداف
4 دقیقه
تمرین: پارامتریک کردن اهداف و عددگذاری
20 دقیقه
بارگذاری تمرین پارامتریک کردن اهداف و عددگذاری
5 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
0 دقیقه
آیا می دانید؟
0 دقیقه
زنگ فکر
0 دقیقه
همیار من!
0 دقیقه
استراتژی برنامه چیست؟
7 دقیقه
معرفی SWOT و استراتژی من
6 دقیقه
تمرین: استراتژی
30 دقیقه
بارگذاری تمرین استراتژی
5 دقیقه
برنامه‌های عملیاتی و ویژگی‌های آن‌ها
8 دقیقه
برنامه‌های عملیاتی من
8 دقیقه
تمرین: برنامه های عملیاتی من
60 دقیقه
بارگذاری تمرین برنامه های عملیاتی من
5 دقیقه
جمع بندی
7 دقیقه
تمرین: برنامه یک صفحه ای من
20 دقیقه
بارگذاری تمرین یک صفحه ای من
5 دقیقه
نکات عملیاتی برنامه (‌قسمت 1)
7 دقیقه
نکات عملیاتی برنامه (قسمت 2)
7 دقیقه
تمرین: خود ارزشیابی چشم انداز شما
10 دقیقه
بارگذاری تمرین خود ارزشیابی چشم انداز شما
5 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
نکته بوک
15 دقیقه
زنگ فکر
5 دقیقه
معرفی درس مدیریت زمان
2 دقیقه
معرفی استاد درس مدیریت زمان
3 دقیقه
همیار من!
4 دقیقه
مقدمه‌ای بر مدیریت زمان
4 دقیقه
ژله‌های عمر
3 دقیقه
دوختن پاره های وقت
4 دقیقه
حس شما نسبت به گذر زمان چیست؟
5 دقیقه
مدیریت زمان بیل گیتس و وارن بافت
2 دقیقه
ماتریس آیزنهاور و مزایای اولویت بندی زمان
8 دقیقه
معرفی ماتریس آیزنهاور
10 دقیقه
تمرین: ماتریس آیزنهاور
30 دقیقه
بارگذاری تمرین: ماتریس آیزنهاور
2 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
آیا می دانید؟
30 دقیقه
زنگ فکر: زمان را با ذهن خود کنترل کنید!
3 دقیقه
همیار من!
4 دقیقه
الگوی مصرف زمان
4 دقیقه
تمرین: ثبت فعالیت‌های روزانه
60 دقیقه
بارگذاری تمرین: ثبت فعالیت‌های روزانه
2 دقیقه
آیا چرخ زندگی شما می‌چرخد؟
5 دقیقه
چرخ زندگی چیست؟
10 دقیقه
تمرین: چرخ زندگی
10 دقیقه
طراحی چرخ زندگی
5 دقیقه
بارگذاری تمرین: چرخ زندگی
5 دقیقه
بازبینی اهداف با توجه به چرخ زندگی
6 دقیقه
تکنیک مدیریت توجه و کاربردهای آن
4 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
نکته بوک
20 دقیقه
زنگ فکر: اولین دقایق روز چه کارهایی انجام دهیم؟
4 دقیقه
همیار من!
3 دقیقه
تکنیک های مدیریت زمان 1
6 دقیقه
اصل پارتو (قانون 20/80)
10 دقیقه
روش ABC
5 دقیقه
تکنیک های مدیریت زمان 2
7 دقیقه
آموزش XMind - قالب بندی نقشه های ذهنی شما
4 دقیقه
تمرین: روش LEADS
15 دقیقه
بارگذاری تمرین: روش LEADS
5 دقیقه
تکنیک های مدیریت زمان 3
3 دقیقه
مصرف بهینه زمان
7 دقیقه
آنچه در این هفته گذشت
10 دقیقه
آیا می‌دانید؟
15 دقیقه
زنگ فکر: تکنیک Timeboxing ایلان ماسک
6 دقیقه
بارگذاری پروژه
5 دقیقه
همیار من!
0 دقیقه
پروژه (طرح پرواز، نقطه مقصد یا شروعی دوباره)
90 دقیقه
نکته بوک
10 دقیقه
زنگ فکر: قانون 5/25 وارن بافت (تمرکز)
7 دقیقه
تجربیات شما از دوره GPS
15 دقیقه

مدرس دوره


  •  استاد MBA و کارآفرینی دانشگاه صنعتی شریف
  •  موسس و مدیر شریف استار
  •  موسس اولین مرکز کارآفرینی دانشگاهی در کشور
  •  مدیر و موسس دفتر خلاقیت و گسترش کارآفرینی دانشگاه صنعتی شریف

  •  کوچ حرفه ای مورد تایید فدراسیون بین‌المللی کوچینگ
  • دکتری مدیریت کسب و‌کار (DBA)

امتیاز

3.50 از 5 / 3 رای